نورستان؛ از خاطره یک جنگ تا آغاز یک دوره تاریخ

 نویسنده: مهرالدین مشید آغاز دوباره درگیری‌ها در منطقه کامدیش نورستان، خاطره…

افغانستان میان مهندسی قدرت و بازی امنیتی طالبان و پاکستان

 نویسنده: مهرالدین مشید درگیری طالبان  با مردم؛ فرار از حل بحران…

اتهامات جرایم جنگی توسط بریتانیا

طرح دوسیه ۹۷ ملیونی اتهامات جرایم جنگی توسط بریتانیا شامل…

ابو نواس اهوازی؛ نمایندۀ شادخواری های عصر ساسانی

(بخش 1)، علی میرفطروس ۳۱٫ شهریور ۲۵۸۵ شاهنشاهی هم باده، گوارا وُ هم…

نگاهی هنری و زیبایی‌شناختی

به آثار آیبک (موسی تاش‌محمدوف)  نویسنده بزرگ ازبکستان دوران شوروی برگردان. رحیم…

افغانستان؛ وقتی دخالت خارجی سرنوشت یک انقلاب را تغییر داد؛…

https://www.youtube.com/watch?v=cX5Rlj8weaA از ورود شوروی تا فاجعه نجیب‌الله؛ چه بر سر افغانستان…

دیوانگان نفت و ثروت

رسول پویان از خواب بخیز که دشمنان بیدار اند غافل منشین که…

میان مبارزه طبقاتی- و هنر عشق ورزیدن

Erich Fromm (1900- 1980 ). آرام بختیاری اریش فروم؛ التقاط مکاتب جهت…

  تاریخ در آینهٔ نویسنده؛ از حقیقتِ روایت تا روایتِ حقیقت

 نویسنده: مهرالدین مشید باور بر این بوده است که نویسندگان داستان‌ها…

وقتی بحران دیگر در مرز متوقف نمی‌ماند

Wahidullah Noorzai | NIDA Former Senior ANCOP/ANP Officer | Field-Based Strategic…

از فارسی‌ستیزی استعمار بریتانوی در هند تا دگرگونی نام‌های فارسی…

سلیمان کبیر نوری دوست ای ویدیویی برایم فرستاد که از جهات…

                       کام بلا 

جهان در معرض نابودی و کام  بلا  تاکی همیشه مردمان در…

میان چشمه‌های شعر

مجموعه اشعاری از روناک آلتون برگردان به فارسی:زانا کوردستانی بانو "روناک توفیق…

افغانستان؛ میدان رقابت قدرت‌ها پس از خروج آمریکا

 نویسنده: مهرالدین مشید جایگاه مردم افغانستان در میدان رقابت های کشور…

عربستان در افغانستان چه می‌خواهد؟

Wahidullah Noorzai — Former Senior Military Officer, Field Strategist &…

انسان و نیروهای سازندهٔ تمدن( بخش دوم)

«انسان معمار روشنایی در دل تاریکیِ جهان» تهیه و تدوین :…

تجربه میدان در غرب افغانستان — از ادرسکن تا شیندند

Wahidullah Noorzai | Former Senior ANCOP/ANP Officer, Military & Security…

روایت اسدالله کشتمند از جنگ افغانستان؛ مجاهدین، شوروی و قدرت‌های…

https://www.youtube.com/watch?v=DGsTJnpdYQk مروز، ۱۶ سپتامبر ۲۰۲۶، بار دیگر در خدمت رفیق عزیزم،…

غنچه‌های پژمرده

گزیده‌ی اشعار اسعد لُرزاده برگردان به فارسی: زانا کوردستانی شاعر و نویسنده‌ی کُرد…

شعرهایی از روناک آلتون

بانو "روناک توفیق محمد"  (به کُردی: ڕووناک تۆفیق محمد)، متخلص به…

«
»

راز های پنهانی که چطور می توانیم لاغرشویم

بيوگرافى مُختصرِ محترمه آريانا ارسلا مسئول كلينيك رژيم غذائى ( Dietisten Praktijk Samen sterk ) در شهر Middelburg كشور هالند :
آريانا ارسلا در سال 1989 در شهر كابل افغانستان در يك فاميل روشنفكر چشم به جهان كشوده ، هنوز سه سال ار عُمرش نگذشته بود كه در سال 1992 مانند هزاران هموطن بيدفاع كشور همراه با فاميل به مهاجرت تن داده رهسپار ديار غُربت به شهر مسكو شد . آريانا ارسلا همراه با فاميل مدت شش سال را با تمام مشكلات اقتصادى ، اجتماعى  و مهاجرتى در مسكو گزراند . نظر به شرايط ناگوار اقتصادى و فضاى نامناسب سياسى سر انجام مسكو را ترك و با قبول ده ها پرابلم مسافرتى خود را به كشور هالند رساند . آريانا ارسلا بعد از فراگيرى زبان هالندى ، نظر به ذكاوت و لياقتيكه داشت ، توانست تحصيلات ابتدائى ، متوسط و ثانوى را با اخذ نمرات عالى به پايهء إكمال رساند . آريانا ارسلا در پهلوى اينكه سه سال رشتهء معاون داكترى را تعقيب و ديپلوم بدست آورد ، در سال 2010 شامل ( De Haagse Hogeschool ) شهر دنهاخ هالند شد . موصوفه بعد از ختم دورهء تحصيلات عالى در رشتهء رژيم غذائى ، فعلن در شهر Middelburg  كشور شاهى هالند بصفت متخصص رژيم غذائى در خدمت انسانهاى نيازمند كه از چاقى و اضافه وزنى رنج ميبرند ، قرار دارد . در شرايط كنونى كه چاقى واضافه وزنى منحيث يك پديدهء شوم ، صحت هزاران انسانرا در كرهء زمين تهديد ميكند ، مُحترمه آريانا ارسلا با درك واقعى از اين تهديد جهانى و مبارزه دوامدار در مقابل آن ، كتابى را تحت عنوان ( Geheim Van Afvallen رازهاى پنهانى لاغرشدن ) با استفاده از تازه ترين دستآوردهاى علمى ، تحقيقى و ميتودهاى مؤثر مبارزه عليه اين مشكل جهانى ، به رشتهء تحرير در آورده كه محتواى آن شامل سه بخش عُمدهء ذيل ميباشد :
١ – خوردن غذاهائيكه به صحت انسانها كاملن مفيداند .
٢ – داشتن ارادهء قوى در تطبيق روزانه و دوامداررژيم غذائى ،طبق هداياتيكه در كتاب تذكر يافته است .
٣ – فعاليت فزيكى از قبيل روزانه 45  دقيقه پياده روى آنهم نه به شكل عادى بلكه كمى سريعتر ، بايسكل رانى ،  دويدن وغيره
كتاب كه به زبان ساده و عام فهم هالندى نوشته شده در آن ميتوان رژيم غذائى چهار هفته ئى ( 28 روزه ) را تعقيب و هفته وار 0,5 و يا يك كيلوگرام وزن تانرا كم كنيد . روشها وميتودهائيكه در اين كتاب بكار رفته است ، همه بر پايه هاى علمى و تحقيقى اُستوار بوده سلامت و كاهش وزن شما را تضمين ميكند .
نظر به محتواى علمى وروشهاى مؤثر مبارزه عليه پديدهء چاقى واضافه وزنى كه در اين كتاب انعكاس يافته ، محافل علمى و پژوهشى هالند را واداشت تا نويسندهء اين كتاب مُحترمه آريانا ارسلا ازطريق يكى از رسانه هاى گروهى راجع به كتابش معلومات بيشترى ارايه نمايد تا همه باشندگان كشور هالند از محتواى كتاب آگاهى  كسب كنند . خوشبختانه تلويزيون RTL4 اين پيشنهاد را پذيرفت و قرار است روز يكشنبه تاريخ 2016 – 09 – 18 ساعت دو بجهء بعد از ظهر به وقت هالند ، مُصاحبهء اختصاصى با متخصص صاحب مُحترمه آريانا ارسلا صورت گيرد . تا جائيكه ما اطلاع داريم هالندى ها ، افغانها و ساير كسانيكه علاقه مند تعقيب رژيم غذائى اند ، بى صبرانه منتظر مصاحبه بتاريخ 18 سپتمبر 2016 هستند .
ما اين مؤفقيت برزگ علمى را براى اين متخصص جوان افغان خود از صميم قلب تبريك وتهنيت گفته ، طول عُمر ، خوشبختى و كاميابيهاى بيشترى در عرصه هاى مختلف تحقيقى و پژوهشى برايش آرزو ميكنيم .

جمعی از دوستان